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다이어트 종류(6)-지중해식 다이어트
현이네랑이랑
2024. 8. 30. 12:00
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지중해 연안 지역의 건강한 지방과 식이섬유를 중점으로 섭취하는 다이어트로 올리브 오일, 과일, 채소, 생선, 견과류를 주로 먹습니다.
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