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나에게 맞는 운동 찾기
현이네랑이랑
2024. 8. 3. 12:01
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각자의 목표에 맞추어 할 수 있는 운동을 찾고 각 운동의 특징과 효과를 고려하여 나에게 맞는 운동을 하는 것이 효과적입니다.
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