단백질 섭취가 꼭 필요해요

단백질 섭취가 꼭 필요한 이유는 우리 몸의 근육, 조직, 호르몬, 효소등을 구성하는 중요영양소이기 때문입니다. 그 종류로는 고기, 달걀, 콩, 유재품 들이 있습니다.