티스토리 뷰

카테고리 없음

유산소운동으로 건강 지키기

현이네랑이랑 2024. 7. 28. 16:44

목차



    반응형

    유산소운동을 하면 심장과 폐 기능이 향상되어 건강에 좋습니다. 종류로는 달리기, 걷기, 수영 등이 있습니다.

    달리기

    반응형