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미네랄이 들어있는 음식

현이네랑이랑 2024. 7. 27. 12:00

5대 영양소 중 하나인 미네랄은 철분, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 있습니다. 채소, 견과류, 육류 등에서 섭취할 수 있습니다.

 

미네랄 음식